Želiš postiti? Posti od neljubaznosti. Budi susretljiv prema drugima i prema samom sebi. Posti od srditosti i moli: „Isuse blaga i ponizna srca, učini srce moje po Srcu svom“. Posti od gunđanja i nezadovoljstva. Otvori oči za sve dobro koje te okružuje i Raduj mu se. Posti od gorčine i budi zahvalan za ono što…